Doce Notas

Curso de Miedo Escénico con Verónica Ferreiro en Música Creativa

cursos  Curso de Miedo Escénico con Verónica Ferreiro en Música Creativa


Descripción:

A lo largo de cuatro sesiones intensivas (de cuatro horas cada una), este curso ofrece un enfoque práctico para explorar las raíces del miedo escénico, aprender técnicas efectivas de relajación y preparación mental, y desarrollar estrategias personalizadas que fortalezcan la confianza y la presencia en el escenario.

Objetivos del curso

  1. Identificar los factores del miedo escénico: Reconocer los aspectos psicológicos, físicos y ambientales que lo provocan.
  2. Analizar los síntomas: Descubrir los desencadenantes personales de la ansiedad escénica.
  3. Aprender técnicas de relajación: Practicar ejercicios de respiración, relajación muscular y mindfulness para calmar la mente.
  4. Fortalecer la presencia escénica: Desarrollar el lenguaje corporal y la comunicación no verbal para transmitir confianza.
  5. Aplicar técnicas de exposición gradual: Trabajar con ejercicios progresivos para ganar seguridad.
  6. Crear un plan de acción personal: Diseñar estrategias a largo plazo para gestionar el miedo escénico más allá del curso.

Contenidos del curso

  1. Introducción al miedo escénico:
    • Definición, causas y efectos en la interpretación musical.
    • Actividades de identificación de síntomas y disparadores personales.
  1. Técnicas de relajación y preparación mental:
    • Ejercicios de respiración y relajación muscular.
    • Mindfulness aplicado a la música.
    • Creación de rituales pre-actuación y visualización positiva.
  1. Presencia escénica y técnicas de exposición:
    • Importancia del lenguaje corporal y la comunicación no verbal.
    • Ejercicios prácticos de expresión corporal.
    • Diseño de un plan de exposición gradual.
  1. Estrategias de afrontamiento:
    • Técnicas de grounding y manejo de pensamientos negativos.
    • Simulaciones y role-playing para gestionar imprevistos.
    • Autoevaluación y desarrollo de un plan de acción a largo plazo.

Metodología y resultados

El curso combina teoría con actividades prácticas, discusiones grupales y ejercicios individuales. Los participantes tendrán un espacio seguro para compartir sus experiencias, recibir retroalimentación y aplicar los aprendizajes.

Al finalizar, los asistentes habrán adquirido herramientas concretas para identificar y gestionar su miedo escénico, fortaleciendo su confianza y su disfrute en el escenario.

Sobre la profesora

Verónica Ferreiro, artista gallega con una amplia trayectoria, inició su formación en el Conservatorio, donde encontró su pasión por el jazz y el soul gracias a la influencia de grandes vocalistas como Carmen Rey y Rachelle Ferrell.

Tras recibir una beca, se trasladó a Madrid para perfeccionar su estilo y técnica vocal. En su camino profesional, descubrió las limitaciones técnicas que afectaban su voz, lo que la llevó a especializarse en métodos como el Bel Canto y el Speech Level Singing. Hoy en día, ha desarrollado su propia visión de la técnica vocal, centrada en la salud vocal y la libertad expresiva.

Su carrera incluye la publicación de los álbumes Laio (2011) y Camiño (2022), además del EP Nese Tempo (2015). Ha trabajado como cantante de sesión, corista y vocal coach, destacándose en el programa televisivo La Voz Kids. Actualmente lidera su propio proyecto artístico y encuentra una de sus mayores satisfacciones en acompañar a otros en el desarrollo de sus voces.

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Datos prácticos

Matrícula

Matrícula a través de este formulario
Precio: 290 euros 

Más información 

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